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water whey, wasser - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

15kcal

63 kJ · 1 Glas: 30 kcal

Eiweiß 3,1 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 11 % kcal

Fett 0,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von water whey, wasser

Eiweiß: 65.6 % Kohlenhydrate: 10.6 % Fett: 23.8 %

Nährwerte von water whey, wasser im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für water whey, wasser je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas water whey, wasser abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Glas water whey, wasser wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu water whey, wasser

Wie viele Kalorien hat water whey, wasser?

100 ml water whey, wasser enthalten 15 kcal (63 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat water whey, wasser?

Je 100 ml: 3,1 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt water whey, wasser?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml water whey, wasser rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas water whey, wasser zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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