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Wasabi Peanuts - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

488kcal

2.044 kJ

Eiweiß 14,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 34 % kcal

Fett 29,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Wasabi Peanuts

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 34.1 % Fett: 54.3 %

Nährwerte von Wasabi Peanuts im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wasabi Peanuts je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wasabi Peanuts abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 488 kcal aus 100 g Wasabi Peanuts wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wasabi Peanuts

Wie viele Kalorien hat Wasabi Peanuts?

100 g Wasabi Peanuts enthalten 488 kcal (2.044 kJ).

Welche Nährwerte hat Wasabi Peanuts?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wasabi Peanuts?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wasabi Peanuts rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wasabi Peanuts zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 488 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 521 Minuten Krafttraining.

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