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Wasabi paste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

504 kJ

Eiweiß 4,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 12,2 g 48 % kcal

Fett 4,1 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Wasabi paste

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 47.6 % Fett: 36.0 %

Nährwerte von Wasabi paste im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wasabi paste je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wasabi paste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 100 g Wasabi paste wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wasabi paste

Wie viele Kalorien hat Wasabi paste?

100 g Wasabi paste enthalten 120 kcal (504 kJ).

Welche Nährwerte hat Wasabi paste?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wasabi paste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wasabi paste rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wasabi paste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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