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Wasabi Erdnüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

459kcal

1.920 kJ

Eiweiß 10,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 59,6 g 53 % kcal

Fett 19,3 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Wasabi Erdnüsse

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 52.7 % Fett: 38.4 %

Nährwerte von Wasabi Erdnüsse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wasabi Erdnüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wasabi Erdnüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 459 kcal aus 100 g Wasabi Erdnüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wasabi Erdnüsse

Wie viele Kalorien hat Wasabi Erdnüsse?

100 g Wasabi Erdnüsse enthalten 459 kcal (1.920 kJ).

Welche Nährwerte hat Wasabi Erdnüsse?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 59,6 g Kohlenhydrate und 19,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wasabi Erdnüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wasabi Erdnüsse rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wasabi Erdnüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 459 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 489 Minuten Krafttraining.

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