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wasabi coated peanuts - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

507kcal

2.123 kJ · 1 Dose: 761 kcal

Eiweiß 25,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 24 % kcal

Fett 32,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von wasabi coated peanuts

Eiweiß: 19.7 % Kohlenhydrate: 23.6 % Fett: 56.7 %

Nährwerte von wasabi coated peanuts im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für wasabi coated peanuts je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose wasabi coated peanuts abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 761 kcal aus 1 Dose wasabi coated peanuts wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu wasabi coated peanuts

Wie viele Kalorien hat wasabi coated peanuts?

100 g wasabi coated peanuts enthalten 507 kcal (2.123 kJ). Eine Portion (1 Dose, 150 g) kommt auf 761 kcal.

Welche Nährwerte hat wasabi coated peanuts?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt wasabi coated peanuts?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g wasabi coated peanuts rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose wasabi coated peanuts zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 761 kcal etwa 203 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 811 Minuten Krafttraining.

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