Sonstiges - Wasa

Wasa Milch & Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ

Eiweiß 9,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 60,5 g 81 % kcal

Fett 2,0 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Wasa Milch & Joghurt

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 81.2 % Fett: 6.0 %

Nährwerte von Wasa Milch & Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wasa Milch & Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wasa Milch & Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 100 g Wasa Milch & Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wasa Milch & Joghurt

Wie viele Kalorien hat Wasa Milch & Joghurt?

100 g Wasa Milch & Joghurt enthalten 338 kcal (1.415 kJ).

Welche Nährwerte hat Wasa Milch & Joghurt?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 60,5 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 20,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wasa Milch & Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wasa Milch & Joghurt rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wasa Milch & Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 361 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren