Sonstiges - Wasa

Wasa Dark Chocolate, Wholegrain Biscuits - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

458kcal

1.918 kJ · Stück: 46 kcal

Eiweiß 9,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 53 % kcal

Fett 19,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Wasa Dark Chocolate, Wholegrain Biscuits

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 53.3 % Fett: 38.6 %

Nährwerte von Wasa Dark Chocolate, Wholegrain Biscuits im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wasa Dark Chocolate, Wholegrain Biscuits je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Wasa Dark Chocolate, Wholegrain Biscuits abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus Stück Wasa Dark Chocolate, Wholegrain Biscuits wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wasa Dark Chocolate, Wholegrain Biscuits

Wie viele Kalorien hat Wasa Dark Chocolate, Wholegrain Biscuits?

100 g Wasa Dark Chocolate, Wholegrain Biscuits enthalten 458 kcal (1.918 kJ). Eine Portion (Stück, 10 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Wasa Dark Chocolate, Wholegrain Biscuits?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 9,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wasa Dark Chocolate, Wholegrain Biscuits?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wasa Dark Chocolate, Wholegrain Biscuits rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Wasa Dark Chocolate, Wholegrain Biscuits zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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