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Wareniki, mit 35 % Kraut und Pilzfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

186kcal

779 kJ

Eiweiß 5,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 80 % kcal

Fett 1,9 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Wareniki, mit 35 % Kraut und Pilzfüllung

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 80.0 % Fett: 9.2 %

Nährwerte von Wareniki, mit 35 % Kraut und Pilzfüllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wareniki, mit 35 % Kraut und Pilzfüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wareniki, mit 35 % Kraut und Pilzfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 100 g Wareniki, mit 35 % Kraut und Pilzfüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wareniki, mit 35 % Kraut und Pilzfüllung

Wie viele Kalorien hat Wareniki, mit 35 % Kraut und Pilzfüllung?

100 g Wareniki, mit 35 % Kraut und Pilzfüllung enthalten 186 kcal (779 kJ).

Welche Nährwerte hat Wareniki, mit 35 % Kraut und Pilzfüllung?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wareniki, mit 35 % Kraut und Pilzfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wareniki, mit 35 % Kraut und Pilzfüllung rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wareniki, mit 35 % Kraut und Pilzfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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