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Sonstiges - Eat Happy

War Happy Sesam Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

408kcal

1.708 kJ · Esslöffel: 61 kcal

Eiweiß 2,2 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 18 % kcal
Fett 36,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von War Happy Sesam Sauce

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 17.8 % Fett: 80.0 %

Nährwerte von War Happy Sesam Sauce im Detail

Nährwert pro 100 ml Esslöffel (15 ml)
Brennwert 408,0 kcal1.708,0 kJ 61,2 kcal256,2 kJ
Eiweiß 2,2 g 0,3 g
Kohlenhydrate 18,0 g 2,7 g
davon Zucker 15,0 g 2,3 g
Fett 36,0 g 5,4 g
Salz 2,60 g 0,39 g
Broteinheiten 1,5 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für War Happy Sesam Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel War Happy Sesam Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus Esslöffel War Happy Sesam Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 65 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu War Happy Sesam Sauce

Wie viele Kalorien hat War Happy Sesam Sauce?

100 ml War Happy Sesam Sauce enthalten 408 kcal (1.708 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 15 ml) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat War Happy Sesam Sauce?

Je 100 ml: 2,2 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt War Happy Sesam Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml War Happy Sesam Sauce rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel War Happy Sesam Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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