Sonstiges - Diverse

wan Tan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

176kcal

737 kJ

Eiweiß 11,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 19 % kcal

Fett 9,9 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von wan Tan

Eiweiß: 26.7 % Kohlenhydrate: 19.2 % Fett: 54.1 %

Nährwerte von wan Tan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für wan Tan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g wan Tan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 100 g wan Tan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu wan Tan

Wie viele Kalorien hat wan Tan?

100 g wan Tan enthalten 176 kcal (737 kJ).

Welche Nährwerte hat wan Tan?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt wan Tan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g wan Tan rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g wan Tan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren