Sonstiges - Alb Gold

Walznudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ

Eiweiß 15,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 75 % kcal

Fett 3,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Walznudeln

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 75.2 % Fett: 8.2 %

Nährwerte von Walznudeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Walznudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Walznudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g Walznudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Walznudeln

Wie viele Kalorien hat Walznudeln?

100 g Walznudeln enthalten 369 kcal (1.545 kJ).

Welche Nährwerte hat Walznudeln?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Walznudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Walznudeln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Walznudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.

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