Sonstiges - Keimling Naturkost
Walnussmus Keimling - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
703kcal
2.943 kJ
Brennwertverteilung von Walnussmus Keimling
Nährwerte von Walnussmus Keimling im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 703,0 kcal2.943,0 kJ |
| Eiweiß | 17,5 g |
| Kohlenhydrate | 7,5 g |
| davon Zucker | 2,6 g |
| Fett | 65,2 g |
| Broteinheiten | 0,6 g |
Vitamine
| Vitamin E | 6 mg |
Mineralien
| Magnesium | 129 mg |
| Mangan | 2 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Walnussmus Keimling je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Walnussmus Keimling abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 703 kcal aus 100 g Walnussmus Keimling wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 188 Minuten |
| Joggen | 56 Minuten |
| Radfahren | 70 Minuten |
| Krafttraining | 750 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Walnussmus Keimling
Wie viele Kalorien hat Walnussmus Keimling?
100 g Walnussmus Keimling enthalten 703 kcal (2.943 kJ).
Welche Nährwerte hat Walnussmus Keimling?
Je 100 g: 17,5 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 65,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Walnussmus Keimling?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Walnussmus Keimling rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Walnussmus Keimling zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 703 kcal etwa 188 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 750 Minuten Krafttraining.



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