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Walnusskerne, naturbelassen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

675kcal

2.826 kJ

Eiweiß 14,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 7 % kcal

Fett 63,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Walnusskerne, naturbelassen

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 6.6 % Fett: 85.0 %

Nährwerte von Walnusskerne, naturbelassen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Walnusskerne, naturbelassen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Walnusskerne, naturbelassen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 675 kcal aus 100 g Walnusskerne, naturbelassen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Walnusskerne, naturbelassen

Wie viele Kalorien hat Walnusskerne, naturbelassen?

100 g Walnusskerne, naturbelassen enthalten 675 kcal (2.826 kJ).

Welche Nährwerte hat Walnusskerne, naturbelassen?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 63,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Walnusskerne, naturbelassen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Walnusskerne, naturbelassen rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Walnusskerne, naturbelassen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 675 kcal etwa 180 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 720 Minuten Krafttraining.

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