Sonstiges - M-Budget

Walnusskerne MBudget - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

683kcal

2.860 kJ

Eiweiß 17,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 6 % kcal

Fett 63,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Walnusskerne MBudget

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 6.5 % Fett: 83.5 %

Nährwerte von Walnusskerne MBudget im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Walnusskerne MBudget je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Walnusskerne MBudget abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 683 kcal aus 100 g Walnusskerne MBudget wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Walnusskerne MBudget

Wie viele Kalorien hat Walnusskerne MBudget?

100 g Walnusskerne MBudget enthalten 683 kcal (2.860 kJ).

Welche Nährwerte hat Walnusskerne MBudget?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 63,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Walnusskerne MBudget?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Walnusskerne MBudget rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Walnusskerne MBudget zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 683 kcal etwa 183 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 729 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren