Sonstiges - Maryland

Walnusskerne, 100g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

667kcal

2.793 kJ

Eiweiß 14,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 8,6 g 5 % kcal

Fett 63,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Walnusskerne, 100g

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 5.2 % Fett: 86.2 %

Nährwerte von Walnusskerne, 100g im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Walnusskerne, 100g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Walnusskerne, 100g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 667 kcal aus 100 g Walnusskerne, 100g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Walnusskerne, 100g

Wie viele Kalorien hat Walnusskerne, 100g?

100 g Walnusskerne, 100g enthalten 667 kcal (2.793 kJ).

Welche Nährwerte hat Walnusskerne, 100g?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 63,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Walnusskerne, 100g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Walnusskerne, 100g rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Walnusskerne, 100g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 667 kcal etwa 178 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 711 Minuten Krafttraining.

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