Sonstiges - French Style

Walnuss Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

486kcal

2.035 kJ

Eiweiß 24,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 3 % kcal

Fett 42,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Walnuss Salami

Eiweiß: 19.7 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 77.7 %

Nährwerte von Walnuss Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Walnuss Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Walnuss Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 486 kcal aus 100 g Walnuss Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Walnuss Salami

Wie viele Kalorien hat Walnuss Salami?

100 g Walnuss Salami enthalten 486 kcal (2.035 kJ).

Welche Nährwerte hat Walnuss Salami?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Walnuss Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Walnuss Salami rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Walnuss Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 486 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 518 Minuten Krafttraining.

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