Sonstiges - Stockmeyer

Walnuss Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ

Eiweiß 22,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 28,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Walnuss Salami

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 73.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Walnuss Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Walnuss Salami im Detail

100 g Walnuss Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 342 kcal aus 100 g Walnuss Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Walnuss Salami

Wie viele Kalorien hat Walnuss Salami?

100 g Walnuss Salami enthalten 342 kcal (1.432 kJ).

Welche Nährwerte hat Walnuss Salami?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Walnuss Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Walnuss Salami rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Walnuss Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 342 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 365 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren