Sonstiges - Bäcker Schäfers

Walnuss Plunder, Walnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

459kcal

1.922 kJ

Eiweiß 7,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 38 % kcal

Fett 28,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Walnuss Plunder, Walnuss

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 37.9 % Fett: 55.6 %

Nährwerte von Walnuss Plunder, Walnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Walnuss Plunder, Walnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Walnuss Plunder, Walnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 459 kcal aus 100 g Walnuss Plunder, Walnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Walnuss Plunder, Walnuss

Wie viele Kalorien hat Walnuss Plunder, Walnuss?

100 g Walnuss Plunder, Walnuss enthalten 459 kcal (1.922 kJ).

Welche Nährwerte hat Walnuss Plunder, Walnuss?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Walnuss Plunder, Walnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Walnuss Plunder, Walnuss rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Walnuss Plunder, Walnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 459 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 490 Minuten Krafttraining.

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