Sonstiges - Natural Happiness

Walnüsse, Raw - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

715kcal

2.994 kJ

Eiweiß 18,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 2 % kcal

Fett 68,9 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Walnüsse, Raw

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 88.1 %

Nährwerte von Walnüsse, Raw im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Walnüsse, Raw je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Walnüsse, Raw abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 715 kcal aus 100 g Walnüsse, Raw wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Walnüsse, Raw

Wie viele Kalorien hat Walnüsse, Raw?

100 g Walnüsse, Raw enthalten 715 kcal (2.994 kJ).

Welche Nährwerte hat Walnüsse, Raw?

Je 100 g: 18,1 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 68,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Walnüsse, Raw?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Walnüsse, Raw rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Walnüsse, Raw zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 715 kcal etwa 191 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 763 Minuten Krafttraining.

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