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Walnüsse gemahlen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

723kcal

3.027 kJ

Eiweiß 16,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 1 % kcal

Fett 71,0 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Walnüsse gemahlen

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 89.3 %

Nährwerte von Walnüsse gemahlen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Walnüsse gemahlen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Walnüsse gemahlen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 723 kcal aus 100 g Walnüsse gemahlen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Walnüsse gemahlen

Wie viele Kalorien hat Walnüsse gemahlen?

100 g Walnüsse gemahlen enthalten 723 kcal (3.027 kJ).

Welche Nährwerte hat Walnüsse gemahlen?

Je 100 g: 16,8 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 71,0 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Walnüsse gemahlen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Walnüsse gemahlen rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Walnüsse gemahlen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 723 kcal etwa 193 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 771 Minuten Krafttraining.

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