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Sonstiges - Diverse

Wallnussöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

879kcal

3.680 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 99,5 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Wallnussöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Wallnussöl im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 879,0 kcal3.680,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 99,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wallnussöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wallnussöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 879 kcal aus 100 g Wallnussöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 235 Minuten
Joggen 70 Minuten
Radfahren 88 Minuten
Krafttraining 938 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wallnussöl

Wie viele Kalorien hat Wallnussöl?

100 g Wallnussöl enthalten 879 kcal (3.680 kJ).

Welche Nährwerte hat Wallnussöl?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 99,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wallnussöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wallnussöl rund 44 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wallnussöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 879 kcal etwa 235 Minuten Spazieren, 70 Minuten Joggen, 88 Minuten Radfahren oder 938 Minuten Krafttraining.

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