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Wallnussöl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
879kcal
3.680 kJ
Brennwertverteilung von Wallnussöl
Nährwerte von Wallnussöl im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 879,0 kcal3.680,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 99,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Wallnussöl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Wallnussöl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 879 kcal aus 100 g Wallnussöl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 235 Minuten |
| Joggen | 70 Minuten |
| Radfahren | 88 Minuten |
| Krafttraining | 938 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Wallnussöl
Wie viele Kalorien hat Wallnussöl?
100 g Wallnussöl enthalten 879 kcal (3.680 kJ).
Welche Nährwerte hat Wallnussöl?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 99,5 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wallnussöl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wallnussöl rund 44 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wallnussöl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 879 kcal etwa 235 Minuten Spazieren, 70 Minuten Joggen, 88 Minuten Radfahren oder 938 Minuten Krafttraining.



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