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Wallnussbaguette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

282kcal

1.181 kJ

Eiweiß 8,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 46,9 g 72 % kcal

Fett 4,4 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Wallnussbaguette

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 71.7 % Fett: 15.1 %

Nährwerte von Wallnussbaguette im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wallnussbaguette je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wallnussbaguette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 282 kcal aus 100 g Wallnussbaguette wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wallnussbaguette

Wie viele Kalorien hat Wallnussbaguette?

100 g Wallnussbaguette enthalten 282 kcal (1.181 kJ).

Welche Nährwerte hat Wallnussbaguette?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 46,9 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wallnussbaguette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wallnussbaguette rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wallnussbaguette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 282 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 301 Minuten Krafttraining.

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