Sonstiges - Waldquelle Kobersdorf
Waldquelle still Erdbeere & Himbeere - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
10kcal
42 kJ · 1 Glas: 20 kcal
Brennwertverteilung von Waldquelle still Erdbeere & Himbeere
Nährwerte von Waldquelle still Erdbeere & Himbeere im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 10,0 kcal42,0 kJ | 20,0 kcal84,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,3 g | 4,6 g |
| davon Zucker | 2,3 g | 4,6 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Wassergehalt | 98,0 % | 98,0 % |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,4 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 0.4 mg | 0.8 mg |
| Vitamin B6 | 0.2 mg | 0.4 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Waldquelle still Erdbeere & Himbeere je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Waldquelle still Erdbeere & Himbeere abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Glas Waldquelle still Erdbeere & Himbeere wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 5 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 21 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Waldquelle still Erdbeere & Himbeere
Wie viele Kalorien hat Waldquelle still Erdbeere & Himbeere?
100 ml Waldquelle still Erdbeere & Himbeere enthalten 10 kcal (42 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 20 kcal.
Welche Nährwerte hat Waldquelle still Erdbeere & Himbeere?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waldquelle still Erdbeere & Himbeere?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Waldquelle still Erdbeere & Himbeere rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Waldquelle still Erdbeere & Himbeere zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.



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