Sonstiges - Waldquelle Kobersdorf
Waldquelle, Pfirsich & Malve - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
19kcal
77 kJ · 1 Glas: 37 kcal
Brennwertverteilung von Waldquelle, Pfirsich & Malve
Nährwerte von Waldquelle, Pfirsich & Malve im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 18,5 kcal77,0 kJ | 37,0 kcal154,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 4,1 g | 8,2 g |
| davon Zucker | 4,1 g | 8,2 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,30 g | 0,60 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Waldquelle, Pfirsich & Malve je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Waldquelle, Pfirsich & Malve abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 1 Glas Waldquelle, Pfirsich & Malve wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 39 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Waldquelle, Pfirsich & Malve
Wie viele Kalorien hat Waldquelle, Pfirsich & Malve?
100 ml Waldquelle, Pfirsich & Malve enthalten 19 kcal (77 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 37 kcal.
Welche Nährwerte hat Waldquelle, Pfirsich & Malve?
Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waldquelle, Pfirsich & Malve?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Waldquelle, Pfirsich & Malve rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Waldquelle, Pfirsich & Malve zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.



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