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Waldpilze (TK) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

126 kJ

Eiweiß 5,0 g 78 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 11 % kcal

Fett 0,3 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Waldpilze (TK)

Eiweiß: 78.4 % Kohlenhydrate: 11.0 % Fett: 10.6 %

Nährwerte von Waldpilze (TK) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waldpilze (TK) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Waldpilze (TK) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 100 g Waldpilze (TK) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waldpilze (TK)

Wie viele Kalorien hat Waldpilze (TK)?

100 g Waldpilze (TK) enthalten 30 kcal (126 kJ).

Welche Nährwerte hat Waldpilze (TK)?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waldpilze (TK)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waldpilze (TK) rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Waldpilze (TK) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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