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Sonstiges - Knorr

Waldpilz Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

78kcal

327 kJ · 1 Glas: 156 kcal

Eiweiß 1,4 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 6,2 g 32 % kcal
Fett 5,3 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Waldpilz Sauce

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 31.8 % Fett: 61.1 %

Nährwerte von Waldpilz Sauce im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 78,0 kcal327,0 kJ 156,0 kcal654,0 kJ
Eiweiß 1,4 g 2,8 g
Kohlenhydrate 6,2 g 12,4 g
davon Zucker 1,4 g 2,8 g
Fett 5,3 g 10,6 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waldpilz Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Waldpilz Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 1 Glas Waldpilz Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 42 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 166 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waldpilz Sauce

Wie viele Kalorien hat Waldpilz Sauce?

100 ml Waldpilz Sauce enthalten 78 kcal (327 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 156 kcal.

Welche Nährwerte hat Waldpilz Sauce?

Je 100 ml: 1,4 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waldpilz Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Waldpilz Sauce rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Waldpilz Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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