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Waldorfsalat mit Ananas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

167kcal

701 kJ · ein Becher: 419 kcal

Eiweiß 0,7 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 11,6 g 28 % kcal

Fett 12,9 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Waldorfsalat mit Ananas

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 28.1 % Fett: 70.2 %

Nährwerte von Waldorfsalat mit Ananas im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waldorfsalat mit Ananas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

ein Becher Waldorfsalat mit Ananas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 419 kcal aus ein Becher Waldorfsalat mit Ananas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waldorfsalat mit Ananas

Wie viele Kalorien hat Waldorfsalat mit Ananas?

100 g Waldorfsalat mit Ananas enthalten 167 kcal (701 kJ). Eine Portion (ein Becher, 250 g) kommt auf 419 kcal.

Welche Nährwerte hat Waldorfsalat mit Ananas?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 11,6 g Kohlenhydrate und 12,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waldorfsalat mit Ananas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waldorfsalat mit Ananas rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um ein Becher Waldorfsalat mit Ananas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 419 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 446 Minuten Krafttraining.

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