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Waldorf Salat, Äpfel und Haselnüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ

Eiweiß 0,9 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 25 % kcal

Fett 12,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Waldorf Salat, Äpfel und Haselnüsse

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 24.8 % Fett: 72.8 %

Nährwerte von Waldorf Salat, Äpfel und Haselnüsse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waldorf Salat, Äpfel und Haselnüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Waldorf Salat, Äpfel und Haselnüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 100 g Waldorf Salat, Äpfel und Haselnüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waldorf Salat, Äpfel und Haselnüsse

Wie viele Kalorien hat Waldorf Salat, Äpfel und Haselnüsse?

100 g Waldorf Salat, Äpfel und Haselnüsse enthalten 157 kcal (657 kJ).

Welche Nährwerte hat Waldorf Salat, Äpfel und Haselnüsse?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waldorf Salat, Äpfel und Haselnüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waldorf Salat, Äpfel und Haselnüsse rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Waldorf Salat, Äpfel und Haselnüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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