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Waldhonig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

287kcal

1.202 kJ · Teelöffel: 11 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 98 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Waldhonig

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 97.7 % Fett: 1.6 %

Nährwerte von Waldhonig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waldhonig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Waldhonig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus Teelöffel Waldhonig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waldhonig

Wie viele Kalorien hat Waldhonig?

100 ml Waldhonig enthalten 287 kcal (1.202 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 4 ml) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Waldhonig?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 70,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waldhonig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Waldhonig rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Waldhonig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

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