Sonstiges - Eismann

Waldheidelbeeren Mirtilli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

42kcal

176 kJ

Eiweiß 0,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 76 % kcal

Fett 0,6 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Waldheidelbeeren Mirtilli

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 75.8 % Fett: 16.8 %

Nährwerte von Waldheidelbeeren Mirtilli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waldheidelbeeren Mirtilli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Waldheidelbeeren Mirtilli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 100 g Waldheidelbeeren Mirtilli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waldheidelbeeren Mirtilli

Wie viele Kalorien hat Waldheidelbeeren Mirtilli?

100 g Waldheidelbeeren Mirtilli enthalten 42 kcal (176 kJ).

Welche Nährwerte hat Waldheidelbeeren Mirtilli?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waldheidelbeeren Mirtilli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waldheidelbeeren Mirtilli rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Waldheidelbeeren Mirtilli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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