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Waldfrüchte Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

42kcal

176 kJ

Eiweiß 0,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 88 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Waldfrüchte Mix

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 88.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Waldfrüchte Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waldfrüchte Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Waldfrüchte Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 100 g Waldfrüchte Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waldfrüchte Mix

Wie viele Kalorien hat Waldfrüchte Mix?

100 g Waldfrüchte Mix enthalten 42 kcal (176 kJ).

Welche Nährwerte hat Waldfrüchte Mix?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waldfrüchte Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waldfrüchte Mix rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Waldfrüchte Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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