Sonstiges - Alnatura

Waldfrucht, Fruchtaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

791 kJ

Eiweiß 0,7 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 44,2 g 96 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Waldfrucht, Fruchtaufstrich

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 96.0 % Fett: 2.4 %

Nährwerte von Waldfrucht, Fruchtaufstrich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waldfrucht, Fruchtaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Waldfrucht, Fruchtaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus 100 g Waldfrucht, Fruchtaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waldfrucht, Fruchtaufstrich

Wie viele Kalorien hat Waldfrucht, Fruchtaufstrich?

100 g Waldfrucht, Fruchtaufstrich enthalten 189 kcal (791 kJ).

Welche Nährwerte hat Waldfrucht, Fruchtaufstrich?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 44,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 44,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waldfrucht, Fruchtaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waldfrucht, Fruchtaufstrich rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Waldfrucht, Fruchtaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren