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Waldbeerenmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

41kcal

172 kJ

Eiweiß 1,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 72 % kcal

Fett 0,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Waldbeerenmischung

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 72.4 % Fett: 13.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waldbeerenmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Waldbeerenmischung im Detail

100 g Waldbeerenmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 100 g Waldbeerenmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waldbeerenmischung

Wie viele Kalorien hat Waldbeerenmischung?

100 g Waldbeerenmischung enthalten 41 kcal (172 kJ).

Welche Nährwerte hat Waldbeerenmischung?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waldbeerenmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waldbeerenmischung rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Waldbeerenmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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