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Waldbeere Joghurt Marille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ

Eiweiß 2,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 61 % kcal

Fett 7,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Waldbeere Joghurt Marille

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 60.5 % Fett: 34.1 %

Nährwerte von Waldbeere Joghurt Marille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waldbeere Joghurt Marille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Waldbeere Joghurt Marille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 100 g Waldbeere Joghurt Marille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waldbeere Joghurt Marille

Wie viele Kalorien hat Waldbeere Joghurt Marille?

100 g Waldbeere Joghurt Marille enthalten 180 kcal (754 kJ).

Welche Nährwerte hat Waldbeere Joghurt Marille?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waldbeere Joghurt Marille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waldbeere Joghurt Marille rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Waldbeere Joghurt Marille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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