Sonstiges - Genuss Pur

Waldbeer Porrige - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ

Eiweiß 3,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 74 % kcal

Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Waldbeer Porrige

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 73.7 % Fett: 15.8 %

Nährwerte von Waldbeer Porrige im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waldbeer Porrige je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Waldbeer Porrige abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 100 g Waldbeer Porrige wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waldbeer Porrige

Wie viele Kalorien hat Waldbeer Porrige?

100 g Waldbeer Porrige enthalten 118 kcal (494 kJ).

Welche Nährwerte hat Waldbeer Porrige?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waldbeer Porrige?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waldbeer Porrige rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Waldbeer Porrige zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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