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Waldbeer Granola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

462kcal

1.934 kJ

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 54 % kcal

Fett 18,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Waldbeer Granola

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 53.8 % Fett: 36.3 %

Nährwerte von Waldbeer Granola im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waldbeer Granola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Waldbeer Granola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 462 kcal aus 100 g Waldbeer Granola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waldbeer Granola

Wie viele Kalorien hat Waldbeer Granola?

100 g Waldbeer Granola enthalten 462 kcal (1.934 kJ).

Welche Nährwerte hat Waldbeer Granola?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waldbeer Granola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waldbeer Granola rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Waldbeer Granola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 462 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 493 Minuten Krafttraining.

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