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Wakame Salat, mit Mu-Err-Pilzen & Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ

Eiweiß 1,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 9,9 g 48 % kcal

Fett 4,3 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Wakame Salat, mit Mu-Err-Pilzen & Sesam

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 47.9 % Fett: 46.8 %

Nährwerte von Wakame Salat, mit Mu-Err-Pilzen & Sesam im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wakame Salat, mit Mu-Err-Pilzen & Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wakame Salat, mit Mu-Err-Pilzen & Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g Wakame Salat, mit Mu-Err-Pilzen & Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wakame Salat, mit Mu-Err-Pilzen & Sesam

Wie viele Kalorien hat Wakame Salat, mit Mu-Err-Pilzen & Sesam?

100 g Wakame Salat, mit Mu-Err-Pilzen & Sesam enthalten 84 kcal (352 kJ).

Welche Nährwerte hat Wakame Salat, mit Mu-Err-Pilzen & Sesam?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wakame Salat, mit Mu-Err-Pilzen & Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wakame Salat, mit Mu-Err-Pilzen & Sesam rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wakame Salat, mit Mu-Err-Pilzen & Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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