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Wakame Salat mit Mu-Err Pilzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ · Becher: 118 kcal

Eiweiß 1,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 9,9 g 48 % kcal

Fett 4,3 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Wakame Salat mit Mu-Err Pilzen

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 47.9 % Fett: 46.8 %

Nährwerte von Wakame Salat mit Mu-Err Pilzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wakame Salat mit Mu-Err Pilzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Wakame Salat mit Mu-Err Pilzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus Becher Wakame Salat mit Mu-Err Pilzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wakame Salat mit Mu-Err Pilzen

Wie viele Kalorien hat Wakame Salat mit Mu-Err Pilzen?

100 g Wakame Salat mit Mu-Err Pilzen enthalten 91 kcal (381 kJ). Eine Portion (Becher, 130 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Wakame Salat mit Mu-Err Pilzen?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wakame Salat mit Mu-Err Pilzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wakame Salat mit Mu-Err Pilzen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Wakame Salat mit Mu-Err Pilzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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