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Sonstiges - Wagner

Wagner Brotgewürz, 40 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

406kcal

1.701 kJ

Eiweiß 17,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 34,6 g 37 % kcal
Fett 18,2 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Wagner Brotgewürz, 40 g

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 37.4 % Fett: 44.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wagner Brotgewürz, 40 g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wagner Brotgewürz, 40 g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 406,2 kcal / 1.701,0 kJ
Eiweiß 17,0 g
Kohlenhydrate 34,6 g
davon Zucker 26,2 g
Fett 18,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g
Salz 0,10 g

100 g Wagner Brotgewürz, 40 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 406 kcal aus 100 g Wagner Brotgewürz, 40 g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 109 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 433 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wagner Brotgewürz, 40 g

Wie viele Kalorien hat Wagner Brotgewürz, 40 g?

100 g Wagner Brotgewürz, 40 g enthalten 406 kcal (1.701 kJ).

Welche Nährwerte hat Wagner Brotgewürz, 40 g?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 34,6 g Kohlenhydrate und 18,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wagner Brotgewürz, 40 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wagner Brotgewürz, 40 g rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wagner Brotgewürz, 40 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 406 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 433 Minuten Krafttraining.

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