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Waffelspezialität mit Haselnusscremefüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

581kcal

2.433 kJ

Eiweiß 7,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 35 % kcal

Fett 39,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Waffelspezialität mit Haselnusscremefüllung

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 35.4 % Fett: 59.7 %

Nährwerte von Waffelspezialität mit Haselnusscremefüllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffelspezialität mit Haselnusscremefüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Waffelspezialität mit Haselnusscremefüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 581 kcal aus 100 g Waffelspezialität mit Haselnusscremefüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffelspezialität mit Haselnusscremefüllung

Wie viele Kalorien hat Waffelspezialität mit Haselnusscremefüllung?

100 g Waffelspezialität mit Haselnusscremefüllung enthalten 581 kcal (2.433 kJ).

Welche Nährwerte hat Waffelspezialität mit Haselnusscremefüllung?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffelspezialität mit Haselnusscremefüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffelspezialität mit Haselnusscremefüllung rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Waffelspezialität mit Haselnusscremefüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 581 kcal etwa 155 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 620 Minuten Krafttraining.

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