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Waffelschnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

526kcal

2.202 kJ

Eiweiß 3,2 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 51 % kcal

Fett 27,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Waffelschnitten

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 51.2 % Fett: 46.4 %

Nährwerte von Waffelschnitten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffelschnitten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Waffelschnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 526 kcal aus 100 g Waffelschnitten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffelschnitten

Wie viele Kalorien hat Waffelschnitten?

100 g Waffelschnitten enthalten 526 kcal (2.202 kJ).

Welche Nährwerte hat Waffelschnitten?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffelschnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffelschnitten rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Waffelschnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 526 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 561 Minuten Krafttraining.

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