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waffelrörchen double choc - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

480kcal

2.010 kJ

Eiweiß 5,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 59 % kcal

Fett 19,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von waffelrörchen double choc

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 58.8 % Fett: 36.5 %

Nährwerte von waffelrörchen double choc im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für waffelrörchen double choc je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g waffelrörchen double choc abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 480 kcal aus 100 g waffelrörchen double choc wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu waffelrörchen double choc

Wie viele Kalorien hat waffelrörchen double choc?

100 g waffelrörchen double choc enthalten 480 kcal (2.010 kJ).

Welche Nährwerte hat waffelrörchen double choc?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt waffelrörchen double choc?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g waffelrörchen double choc rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g waffelrörchen double choc zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 480 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 512 Minuten Krafttraining.

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