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Waffelröllchen Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

473kcal

1.980 kJ · Stück: 33 kcal

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 76,3 g 65 % kcal

Fett 16,1 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Waffelröllchen Haselnuss

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 64.9 % Fett: 30.8 %

Nährwerte von Waffelröllchen Haselnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffelröllchen Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Waffelröllchen Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus Stück Waffelröllchen Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffelröllchen Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Waffelröllchen Haselnuss?

100 g Waffelröllchen Haselnuss enthalten 473 kcal (1.980 kJ). Eine Portion (Stück, 7 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Waffelröllchen Haselnuss?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 76,3 g Kohlenhydrate und 16,1 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffelröllchen Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffelröllchen Haselnuss rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Waffelröllchen Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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