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Waffelröllchen Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

487kcal

2.039 kJ · 1 Stück: 32 kcal

Eiweiß 4,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 57 % kcal

Fett 21,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Waffelröllchen Classic

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 39.1 %

Nährwerte von Waffelröllchen Classic im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffelröllchen Classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Waffelröllchen Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Stück Waffelröllchen Classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffelröllchen Classic

Wie viele Kalorien hat Waffelröllchen Classic?

100 g Waffelröllchen Classic enthalten 487 kcal (2.039 kJ). Eine Portion (1 Stück, 6.6 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Waffelröllchen Classic?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 54,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffelröllchen Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffelröllchen Classic rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Waffelröllchen Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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