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Sonstiges - Naughty Nuts

Waffelriegel, Crispy Hazel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

600kcal

2.512 kJ · Riegel: 99 kcal

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 46,0 g 31 % kcal
Fett 43,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Waffelriegel, Crispy Hazel

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 30.9 % Fett: 65.0 %

Nährwerte von Waffelriegel, Crispy Hazel im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (16.5 g)
Brennwert 600,0 kcal2.512,0 kJ 99,0 kcal414,5 kJ
Eiweiß 6,0 g 1,0 g
Kohlenhydrate 46,0 g 7,6 g
davon Zucker 30,0 g 5,0 g
Fett 43,0 g 7,1 g
Salz 0,19 g 0,03 g
Ballaststoffe 1,2 g 0,2 g
Broteinheiten 3,8 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffelriegel, Crispy Hazel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Waffelriegel, Crispy Hazel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus Riegel Waffelriegel, Crispy Hazel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 106 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffelriegel, Crispy Hazel

Wie viele Kalorien hat Waffelriegel, Crispy Hazel?

100 g Waffelriegel, Crispy Hazel enthalten 600 kcal (2.512 kJ). Eine Portion (Riegel, 16.5 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Waffelriegel, Crispy Hazel?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 43,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffelriegel, Crispy Hazel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffelriegel, Crispy Hazel rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Waffelriegel, Crispy Hazel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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