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waffeln u. pfannkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ · Packung: 720 kcal

Eiweiß 7,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 79,0 g 89 % kcal

Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von waffeln u. pfannkuchen

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 89.2 % Fett: 2.8 %

Nährwerte von waffeln u. pfannkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für waffeln u. pfannkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung waffeln u. pfannkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 720 kcal aus Packung waffeln u. pfannkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu waffeln u. pfannkuchen

Wie viele Kalorien hat waffeln u. pfannkuchen?

100 g waffeln u. pfannkuchen enthalten 360 kcal (1.507 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 720 kcal.

Welche Nährwerte hat waffeln u. pfannkuchen?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt waffeln u. pfannkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g waffeln u. pfannkuchen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung waffeln u. pfannkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 720 kcal etwa 192 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 768 Minuten Krafttraining.

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