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Waffeln mot Puderzucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

459kcal

1.922 kJ

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 53,5 g 47 % kcal

Fett 23,8 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Waffeln mot Puderzucker

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 46.9 % Fett: 47.0 %

Nährwerte von Waffeln mot Puderzucker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffeln mot Puderzucker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Waffeln mot Puderzucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 459 kcal aus 100 g Waffeln mot Puderzucker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffeln mot Puderzucker

Wie viele Kalorien hat Waffeln mot Puderzucker?

100 g Waffeln mot Puderzucker enthalten 459 kcal (1.922 kJ).

Welche Nährwerte hat Waffeln mot Puderzucker?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 53,5 g Kohlenhydrate und 23,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffeln mot Puderzucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffeln mot Puderzucker rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Waffeln mot Puderzucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 459 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 490 Minuten Krafttraining.

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