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Waffeln, mit Fettglasur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

506kcal

2.119 kJ

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 41 % kcal

Fett 30,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Waffeln, mit Fettglasur

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 41.4 % Fett: 53.8 %

Nährwerte von Waffeln, mit Fettglasur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffeln, mit Fettglasur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Waffeln, mit Fettglasur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 506 kcal aus 100 g Waffeln, mit Fettglasur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffeln, mit Fettglasur

Wie viele Kalorien hat Waffeln, mit Fettglasur?

100 g Waffeln, mit Fettglasur enthalten 506 kcal (2.119 kJ).

Welche Nährwerte hat Waffeln, mit Fettglasur?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffeln, mit Fettglasur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffeln, mit Fettglasur rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Waffeln, mit Fettglasur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 506 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 540 Minuten Krafttraining.

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