Sonstiges - Spreewaffel

Waffeln mit Cremefüllung, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

538kcal

2.252 kJ · 1 Waffel: 67 kcal

Eiweiß 3,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 60,9 g 45 % kcal

Fett 31,2 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Waffeln mit Cremefüllung, Vanille

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 45.2 % Fett: 52.2 %

Nährwerte von Waffeln mit Cremefüllung, Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffeln mit Cremefüllung, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Waffel Waffeln mit Cremefüllung, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 1 Waffel Waffeln mit Cremefüllung, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffeln mit Cremefüllung, Vanille

Wie viele Kalorien hat Waffeln mit Cremefüllung, Vanille?

100 g Waffeln mit Cremefüllung, Vanille enthalten 538 kcal (2.252 kJ). Eine Portion (1 Waffel, 12.5 g) kommt auf 67 kcal.

Welche Nährwerte hat Waffeln mit Cremefüllung, Vanille?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 60,9 g Kohlenhydrate und 31,2 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffeln mit Cremefüllung, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffeln mit Cremefüllung, Vanille rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Waffel Waffeln mit Cremefüllung, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.

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