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Waffeln gefüllt mit Vanillecrem, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

524kcal

2.193 kJ · eine Packung: 419 kcal

Eiweiß 4,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 67,5 g 52 % kcal

Fett 25,7 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Waffeln gefüllt mit Vanillecrem, Vanille

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 52.0 % Fett: 44.5 %

Nährwerte von Waffeln gefüllt mit Vanillecrem, Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffeln gefüllt mit Vanillecrem, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

eine Packung Waffeln gefüllt mit Vanillecrem, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 419 kcal aus eine Packung Waffeln gefüllt mit Vanillecrem, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffeln gefüllt mit Vanillecrem, Vanille

Wie viele Kalorien hat Waffeln gefüllt mit Vanillecrem, Vanille?

100 g Waffeln gefüllt mit Vanillecrem, Vanille enthalten 524 kcal (2.193 kJ). Eine Portion (eine Packung, 80 g) kommt auf 419 kcal.

Welche Nährwerte hat Waffeln gefüllt mit Vanillecrem, Vanille?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 67,5 g Kohlenhydrate und 25,7 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffeln gefüllt mit Vanillecrem, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffeln gefüllt mit Vanillecrem, Vanille rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um eine Packung Waffeln gefüllt mit Vanillecrem, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 419 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 447 Minuten Krafttraining.

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